Sie sehen sich auf ihre individuelle Belastungsgrenze zusteuern? Oder Sie sind bereits an ihrer persönlichen Leidensgrenze angelangt? Sie möchten etwas daran ändern. 

Menschen befinden sich immer wieder in schwierigen Lebenssituationen, in Krisen oder in Entscheidungssituationen, die besonders belastend sind. 

Diese Situationen können selbst- oder fremdbestimmt entstanden sein und können an die eigene individuelle Belastungsgrenze führen. 

Die Voraussetzung für eine Therapie oder ein Coaching ist die Bereitschaftzur Veränderung. Ob Sie die Veränderung dann annehmen wollen, bestimmen Sie selbst.

Grob kann man zwischen Therapie und Coaching/Beratung unterscheiden. Bei einer psychischen Störung oder einer Störung mit Krankheitswert kann eine Therapie indiziert sein. Von einem Coaching spricht man, wenn keine Störung mit Krankheitswert, sondern eine individuell empfundene Krise vorliegt. 

Was genau Sie brauchen, können wir zusammen in den ersten Sitzungen herausfinden.

Mögliche Gründe in die Praxis zu kommen sind

• Schlafprobleme
• Anhaltende innere Unruhe
• Probleme am Arbeitsplatz
• Sinnkrisen
• Entscheidungsprobleme
• Depressive Gefühle
• Belastende Lebensereignisse
• Eine psychische Krankheit wie Schizophrenie, Bipolare Störung, Depression
• Der Verlust eines nahen Menschen
• Probleme in der Beziehung
• Burnout
• Angst 
• O.a.

Ich arbeite nach den Ansätzen der systemischen, ressourcen- und lösungsfokussierten Therapie (siehe Therapieansatz).